鍋碗裡的天下
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2011年3月31日 星期四
米娜廚房 - 清燉蕃茄牛肉湯
材料:
澳洲牛腱 1條
洋蔥 半粒 (因為先燉好的高湯中已有1粒了, 若沒有高湯的話請加2粒)
紅蘿蔔 2條
蕃茄 2粒
香料包 (大茴香,小茴香,花椒)
薑 壓裂
高湯 (牛骨高湯,今天沒買到牛骨,所以用龍骨高湯替代)
作法:
1. 牛肉汆燙去血水後濾起
2. 蕃茄去皮:在蕃茄身上輕劃刀,入熱水中小火煮到刀痕十字
交會處茄皮微微翹起,取出蕃茄沖涼,就能輕鬆脫皮了!
3. 將材料入鍋中,加入高湯,慢火燉煮 1-2小時(牛筋多的部份要燉久一點)
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